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  • 10 consejos de supervivencia – parte 2

    Antes de más nada: los consejos de supervivencia

    Si eres una persona a quien le gustan las aventuras y los desafíos delante de la naturaleza, seguro que conocerás algunos de los consejos que te daremos.

    En nuestro post anterior, ya has visto 5 de los 10 consejos de supervivecia.
    Pues ahora te damos los otros:

    6. NO TENGAS HAMBRE

    El hambre puede dejarnos enfadados, cansados, sin ánimo y sin ganas de nada. Por eso, sabes que comer es vital para nuestra salud mental, principalmente en una situación de supervivencia.
    Por eso, en el medio de la naturaleza la regla número 1 es no ser tiquis miquis! Olvídate de tus preferencias!
    Si estás en una situación límite hay que mirar a los insectos, las hojas y las frutitas como si fueran tus grandes amigos.
    Algunas hojas son abundantes en casi todo el mundo. Así que ya puedes saber cuales son en caso de emergencia.

    7. CALIÉNTATE, UI!

    Claro que quieres sentirte caliente! Primero porque te ayudará a mantener la temperatura de tu cuerpo, ya que en medio de la naturaleza suele hacer frío por la noche.
    Luego, porque el fuego haz con que los animales tengan miedo de aproximarte o de hacerte daño.
    También porque si consigues agua es necesario hervirlo.
    Por fin, porque si pescas un pescado tendrás como cocinarlo.
    Mira las diferentes formas de hacer fuego.

    8. TENGA UNA HERRAMIENTA, POR SI...

    Antes de salir de casa para una aventura, estés seguro de que tienes todo lo que necesitas. Un cuchillo o una tarjeta multifunción serán muy importantes para poner en práctica todos los consejos de supervivencia que escribimos para ti. Míralos aquí!

    9. EL CIELO TE PUEDE AYUDAR

    No estoy hablando de ayuda divina sino de las estrellas. Antiguamente la gente iba por mares y viajes muy largos y sin ninguna tecnología o forma de comunicación.
    El éxito de los aventureros se daba por la ayuda de las estrellas, de la posición del sol y de la luna.
    Claro que si tienes una brújula o un mapa es más fácil. Pero no pasa nada. Las estrellas te ayudarán para orientarte y para una noche romántica con tu amor.

    10. PIDE AYUDA

    No tengas verguenza de decir que tu aventura salió mal y que necesitas de ayuda.
    Si no tienes como llamar a alguién o hacer cualquier tipo de comunicación, intenta crear señales grandes que puedas ser vistos desde lejos o desde aviones.
    Por ejemplo: escribe SOS o HELP en el suelo con ramas y hojas grandes, usa objetos metálicos o que reflitan la luz del sol.

    Por fin, el importante es saber que mucha gente se pirde en la naturaleza y que no pasa nada. Si estás tranquilo, seguramente saldrás bien de la situación.
    No olvides de los consejos de supervivencia! Haz tus placas identificativas y de llevar contigo las tarjetas que seguramente te ayudarán en cualquier situación de emergencia.

  • 10 consejos de supervivencia - parte 1

    Antes de más nada: los consejos de supervivencia

    Si eres una persona a quien le gustan las aventuras y los desafíos delante de la naturaleza, seguro que conocerás algunos de los consejos que te daremos.

    Pero antes de darte eses consejos de supervivencia hay que recordar que es necesario respetar la naturaleza y los límites que cada uno tiene, tanto los límites fisicos como los psicológicos.

    Así que el consejo número 0 es: conoce a ti mismo.

    Bueno, todo listo para la lista! Ahí viene:

    1. LA COMUNICACIÓN

    Tenga la comunicación como parte inicial de tu plan. Antes de salir para una aventura, deje que personas proximas a ti sepan adonde vas y cuantos días probablemente estarás por allá.
    Otra cosa importante es tener una forma de comunicación con equipos de rescate. Por más aventurero que seas, no dejes de llevar tu móvil y batería extra.
    No hay como predecir el futuro y muchas veces hasta mismo fotos subidas a las redes sociales son de grande ayuda para que la gente te encuentre.

    2. OPTIMISMO ES IMPORTANTE

    No estoy hablando de autoayuda. Para seguir en una situación de supervivencia es extremamente importante que fies de ti y de que saldrás de la situación.
    Si pensamos en lo peor, el desánimo toma cuenta del cuerpo y tu cabeza para de producir bién y de pensar en salidas posibles.
    Así que ponte la carita feliz y mira al desafío como si fuera una nueva y buena historia para contar a tus nietos un día.

     

    3. SÉ CRIATIVO

    Si estás solo o sin recursos para salir inmediatamente o para pedir rescate, entonces es hora de ser creativo.
    Puede ser que el cordón de tus botas funcionen muy bien como una corda. O que tu espejo te ayuda a reflejar el sol y alejar animales.
    Hay más ideas aquí.

    4. CREA UN TECHO (o una casita)

    Después de conocer un poco sobre el local donde estás hay que pensar en estar seguro. Mismo que el rescate no tarde mucho a venir por ti, es importante que estés bién y tranquilo.
    Por eso, hay que crear un techo o una camita.
    Si hay ramas de los árboles, puedes ponerlas en forma de triángulo, o como una casa de indígenas. Aquí ensenãn a hacerlo de varias formas.

    shelter abrigo techo supervivencia

    5. AGUA ES VIDA

    Una cosa es verdad: poca gente aguanta más de 3 días sin agua. Por eso, hay que evitar perder más agua a través del sudor. Cánsate menos y gasta menos energía.
    Para ayudarte a tener ideas de como supervivir y buscar agua en la naturaleza, puedes mirar aquí o leer historias impresionantes de supervivientes.

    Otros 5 consejos de supervivencia

    En el proximo post te enseñaremos otros consejos de supervivencia. Mientras tanto, puede mirar nuestras tarjetas que seguramente te ayudarán en cualquier situación de emergencia.

     

  • Entrenamiento militar: colga tu placa y empieza ya!

    En quién la placa está colgada

    Las placas militares personalizadas suelen tener una historia. Por qué las usamos? Qué es eso que está grabado? Quién es la persona que la lleva?

    La verdad es que ni hace falta preguntar todo eso. Ya sabemos que las chapas son el accesorio principal de los militares.

    Y además de imitar a los militares usando las chapas (Si no la usas, no pasa nada, pero míralas que fuertes son), hay otra cosa que debemos hacer igual que ellos: el entrenamiento militar!

    El famoso entrenamiento militar eslo que os hace tan diferentes de nosotros civiles tontitos. Pero eso es cosa del pasado! Te damos la bienvenida a nuestro entrenamiento militar!

    Entrenamiento militar: para adelgazar y mucho más

    El entrenamiento militar puede parecer muy difícil. Y lo es! Pero hay cositas que son bastante usadas ya por instrutores de gym y por profesionales de las areas de deportes.

    Luego te enseñaremos algunos entrenamientos que tu también puedes hacer en casa!

    Ponte una ropa cómoda y prepárate porque muchas de las tareas podrás hacer por ti mismo, sin la ayuda de nadie o la necesidad de inscribirse a un gym.

    Para ayudarte en esa tarea, mira este entrenamiento!

    meme ejercito chapas

    Eso no es todo

    Claro que no es todo!

    El entrenamiento además de hacerte muy bién para tu físico, te hará bién para la salud. Tendrás más energía, más disposición para hacer las cosas de cada día y tendrás los niveles de colesterol en mejor equilíbrio en la sangre.

    Praticar deportes es buenísimo para la salud, ya lo sabes! El deporte libera la endorfina, principal componente de nuestro cuerpo que nos hace sentirse bien y feliz!

    Pero hazlo como un entrenamiento militar, y nadie te ganará! (ok, eso está horrible, lo sé. Per has entendido lo que quería decir, no?)

    Las placas militares para el entrenamiento militar

    Después de hacer bién a tu cuerpozito, accede a nuestra web y hazte una nueva placa militar. Con frases motivacionales como "no pain no gain", "hasta el éxito" , "el sudor no nos vencerá".

    A nosotroso nos encantará acompañarte y crear nuevos desafíos.

     

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